— تمارين سحق البطن Crunches تمرين الرفعة المميتة Dead lift تمارين الانخفاض لتدريب الذراعين تمرين العقلة وتمhرين الضغط بأنواعها Push ups تمارين القرفصاء Squats وأخيرًا، تمارين البلانك Planck
Block BlastxBlast هي لعبة ألغاز بلوك نهائية تقدم تجربة ممتعة وإدمانية بينما تتحدى عقلك في هذه اللعبة، مهمتك هي سحق الكتل عن طريق مطابقة الصفوف أو الأعمدة على لوحة 8x8 لتطهير أكبر عدد ممكن من البلاط